Bebek Gurmeler

Nasıl yemeği severek yiyen çocuklar yetiştirebiliriz?

Dr Esra Çağlar
facebook.com/dresracaglar

Sebze yemekten kaçmayan, sağlıklı besinleri tadına vararak yiyen, aile yemeklerini seven çocuklar yetiştirmek hepimizin dileği. Yapılan çalışmalarda okul öncesi çocukların annelerinin en çok yeme problemlerinden şikayetçi olduğu saptanmış. Peki en baştan bebeklerimize nasıl yaklaşmalıyız ki daha sonrasında yeme problemleri yaşama riskini azaltalım?

Dünya Sağlık Örgütü bebeklerin ilk 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmesini öneriyor. 6 aydan sonra ise bebeğinizin demir depoları azaldığından ve besin ihtiyaçları arttığından ek gıdalara geçilmesi gerekli. 

Bebeğinizin katı gıdalara geçmeye hazır olduğunu nereden anlarsınız?

Alışveriş listesi; Katı gıdalara geçmeden neler alınmalı?

Bebeğiniz katı besinlere başladığında besleyici gıdalar alması kadar doğru yeme davranışlarını öğrenmesi ve lezzet dünyasına attığı ilk adım da önemlidir. Minik kaşifinize bu yeni serüveninde önderlik etmeli ve desteklemelisiniz.

Yemek vakti

Afiyet olsun!

25.09.2013